无偿献血倡议书

全县广大干部群众：

血液是生命的源泉，是临床救治不可替代的宝贵资源，更是传递人间真情的红色纽带。当前，随着医疗技术的不断进步和人民群众健康需求的日益增长，我县临床医疗用血需求持续攀升，保障血液安全供应直接关系到每一位患者的生命健康与安全。每一份血液都承载着生命的希望，您的一次献血，或许就能挽救一条宝贵的生命，挽救一个濒临破碎的家庭。我们呼吁全县符合条件、身体健康的适龄公民，积极行动起来，踊跃加入无偿献血队伍，用热血为亟待救治的患者点亮生命之光。

一、献血有益于健康

从医学角度看，每次献血所抽取的200-400毫升血液，仅占人体血液总量的5%至10%，献血后血液自身具有旺盛的代偿能力。经常按规定期限献血不仅无损健康，反而能促进骨髓保持旺盛的造血活力，降低血液黏稠度，对预防心脑血管疾病具有积极作用。希望广大党员干部、共青团员和干部职工率先垂范，以自身的实际行动带动周围群众积极参与，让“无偿献血、无上光荣”的理念在礼县大地蔚然成风。

二、献血前中后温馨提示

为确保献血安全顺利，请注意以下事项：

献血前：请携带本人有效身份证件（身份证、户口本或军人证等）。献血前三天及献血当日不饮酒、不服用药物，保持充足睡眠（6—8小时），切勿劳累过度。献血当日不宜空腹，可食用清淡食品，如面包、稀饭等，适量饮水，防止血液浑浊。如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。

献血中：精神放松，积极配合采血工作人员的操作。

献血后：请在献血车上休息10分钟后方可离开。注意补充水分，不饮酒，不参加剧烈运动和高空作业，保证充足睡眠。

三、献血的基本条件

1.年龄：18-55周岁（符合条件者可延长至60周岁）；    

2.体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤；    

3.身体健康，无发烧、无传染性疾病；

4.献血前需清淡饮食，避免空腹。

四、献血时间和地点

时间：2026年8月10日-2026年8月13日      

地点：礼县第一人民医院体检中心

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